久坐如“山” 这几招使你甩掉小肚腩

时间:15-09-20 03:35 责任编辑:樊梦萍 来源:腾讯时尚

 

要想成为美女中的美女,小腹可千万不能有一丁点赘肉才行。现今快节奏的城市生活使得许多人每天都坐在办公室里学习和工作,然而,因为工作学习生活而长时间久坐缺乏运动,使得爱美人士有了很明显的小肚腩。要有效解决小肚腩,需要多方面搭配并且坚持下来,这样才能把小肚腩消灭掉。

小肚腩形成原因

1、下腹赘肉的原因:OL们日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘难题,久而久之,大肚腩就不经不觉跑出来啦!

2、上腹聚脂的原因:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。

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